『がんを生き抜く最強ごはん』(和田洋巳)

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〒104-0032 東京都中央区八丁堀3-2-5八丁堀医療ビル3F

診療時間 午前9:00~12:00/午後13:00~17:00
(月曜日~木曜日は往診)
休診日 不定休(終日往診の場合は休診)

『がんを生き抜く最強ごはん』(和田洋巳)

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2019/05/25 『がんを生き抜く最強ごはん』(和田洋巳)

大原則:植物性の食材を中心に精製、加工されていないものを丸ごと食べる

 

基本ルール1:炭水化物は精製されていない玄米などから控えめに取る

 

基本ルール2:塩分の摂取はできるだけ控える

 

基本ルール3:たんぱく質は大豆などの食物性のものや青魚などから取る

 

基本ルール4:野菜や果物やきのこ類をできるだけ多く取る

 

基本ルール5:脂質はえごま油、アマニ油などのω-3系の油やオリーブオイル、椿油などのω-9系の油から取る

 

基本ルール6:牛乳、ヨーグルト、バター、チーズなどの乳製品の摂取をやめる

 

基本ルール7:牛肉、豚肉、加工肉などのほか硬化植物油などの人口油の摂取をやめる

 

基本ルール8:梅エキスを積極的に取る

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当院では、周波数検査(量子波動測定)および周波数療法(AWG)を行っています。
詳細につきましては、お気軽にお問い合わせください。
ワンネスクリニック
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